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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Trinité-et-Tobago : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Trinité-et-Tobago : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Trinité-et-Tobago : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Philippines : 13H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Philippines : 14H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Philippines : 15H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Philippines : 16H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Philippines : 17H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Philippines : 18H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Philippines : 19H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Philippines : 20H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Philippines : 21H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Philippines : 22H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Philippines : 23H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Trinité-et-Tobago. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago sans oublier Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Émeline Mompremier