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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Samoa : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Samoa : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Samoa : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Samoa : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Samoa : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Samoa : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Apia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Émeline Mompremier