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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre les Samoa et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Samoa : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Samoa : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Samoa : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Samoa : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Samoa : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Samoa : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Miguel Mesa