Décalage Horaire entre les Samoa et Mayaguana (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Samoa : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Samoa : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Samoa : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Samoa : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Samoa : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Samoa : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) également Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling