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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Anguilla : 00H00
-
Seychelles : 09H00
Anguilla : 01H00
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Seychelles : 10H00
Anguilla : 02H00
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Seychelles : 11H00
Anguilla : 03H00
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Seychelles : 12H00
Anguilla : 04H00
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Seychelles : 13H00
Anguilla : 05H00
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Seychelles : 14H00
Anguilla : 06H00
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Seychelles : 15H00
Anguilla : 07H00
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Seychelles : 16H00
Anguilla : 08H00
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Seychelles : 17H00
Anguilla : 09H00
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Seychelles : 18H00
Anguilla : 10H00
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Seychelles : 19H00
Anguilla : 11H00
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Seychelles : 20H00
Anguilla : 12H00
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Seychelles : 21H00
Anguilla : 13H00
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Seychelles : 22H00
Anguilla : 14H00
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Seychelles : 23H00
Anguilla : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla, Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ainsi que Heure du Crépuscule à Anguilla et surtout Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Miguel Mesa