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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Seychelles : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Seychelles : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Seychelles : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Seychelles : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Seychelles : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Seychelles : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Seychelles : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Seychelles : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Seychelles : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Seychelles : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Seychelles : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Seychelles : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Seychelles : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Seychelles : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Seychelles : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Victoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda mais aussi Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Ariel Moïse