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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Seychelles : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Seychelles : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Seychelles : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Seychelles : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Seychelles : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Seychelles : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Seychelles : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Seychelles : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Seychelles : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Seychelles : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Seychelles : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Seychelles : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Seychelles : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Seychelles : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Seychelles : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Cornelius Pindling