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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Seychelles : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Seychelles : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Seychelles : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Seychelles : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Seychelles : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Seychelles : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Seychelles : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Seychelles : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Seychelles : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Seychelles : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Seychelles : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Seychelles : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Seychelles : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Seychelles : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Seychelles : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis