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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Seychelles : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Seychelles : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Seychelles : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Seychelles : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Seychelles : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Seychelles : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Seychelles : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Seychelles : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Seychelles : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Seychelles : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Seychelles : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Seychelles : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Seychelles : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Seychelles : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Seychelles : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis