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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre Madagascar et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Madagascar : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Madagascar : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Madagascar : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Madagascar : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Madagascar : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Madagascar : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Madagascar : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Madagascar : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Madagascar : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Madagascar : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Madagascar : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Madagascar : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Madagascar : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Madagascar : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Madagascar : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Madagascar : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Antananarivo ?
Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Miguel Mesa