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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre Malte et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Malte : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 06H00
Anguilla : 00H00
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Malte : 07H00
Anguilla : 01H00
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Malte : 08H00
Anguilla : 02H00
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Malte : 09H00
Anguilla : 03H00
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Malte : 10H00
Anguilla : 04H00
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Malte : 11H00
Anguilla : 05H00
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Malte : 12H00
Anguilla : 06H00
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Malte : 13H00
Anguilla : 07H00
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Malte : 14H00
Anguilla : 08H00
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Malte : 15H00
Anguilla : 09H00
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Malte : 16H00
Anguilla : 10H00
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Malte : 17H00
Anguilla : 11H00
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Malte : 18H00
Anguilla : 12H00
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Malte : 19H00
Anguilla : 13H00
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Malte : 20H00
Anguilla : 14H00
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Malte : 21H00
Anguilla : 15H00
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Malte : 22H00
Anguilla : 16H00
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Malte : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et surtout Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla, Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Miguel Mesa