Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre Malte et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Malte : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Malte : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Malte : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Malte : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Malte : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Malte : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Malte : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Malte : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Malte : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Malte : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Malte : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Malte : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Malte : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Malte : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Malte : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Malte : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Malte : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Malte : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Malte : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Malte : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).