Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre Malte et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Malte : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Malte : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Malte : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Malte : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Malte : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Malte : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Malte : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Malte : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Malte : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Malte : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Malte : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
-
Malte : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Malte : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Malte : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
-
Malte : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
-
Malte : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
-
Malte : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
-
Malte : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
-
Malte : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
-
Malte : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
-
Malte : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Marguerite Davis