Décalage Horaire entre Malte et Mayaguana (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malte et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre Malte et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Malte : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Malte : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Malte : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Malte : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Malte : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Malte : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Malte : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Malte : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Malte : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Malte : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Malte : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Malte : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Malte : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Malte : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Malte : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Malte : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Malte : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Malte : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Malte : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Malte : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Malte : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Malte : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Malte : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis La Valette ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis