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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre Malte et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Malte : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Malte : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Malte : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Malte : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Malte : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Malte : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Malte : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Malte : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Malte : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Malte : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Malte : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Malte : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Malte : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Malte : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Malte : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Malte : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Malte : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Malte : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Ariel Moïse