Décalage Horaire entre Malte et Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre Malte et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)

• Malte : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

• Malte : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

• Malte : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

• Malte : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

• Malte : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Malte : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Malte : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Malte : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Malte : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Malte : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Malte : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Malte : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Malte : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Malte : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Malte : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Malte : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Malte : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Malte : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Malte : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

• Malte : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00

• Malte : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00

• Malte : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00

• Malte : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis La Valette ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ainsi que Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 26/05/2022 - 14:08

Miguel Mesa