Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre Maurice et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 07H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 08H00
Anguilla : 00H00
-
Maurice : 09H00
Anguilla : 01H00
-
Maurice : 10H00
Anguilla : 02H00
-
Maurice : 11H00
Anguilla : 03H00
-
Maurice : 12H00
Anguilla : 04H00
-
Maurice : 13H00
Anguilla : 05H00
-
Maurice : 14H00
Anguilla : 06H00
-
Maurice : 15H00
Anguilla : 07H00
-
Maurice : 16H00
Anguilla : 08H00
-
Maurice : 17H00
Anguilla : 09H00
-
Maurice : 18H00
Anguilla : 10H00
-
Maurice : 19H00
Anguilla : 11H00
-
Maurice : 20H00
Anguilla : 12H00
-
Maurice : 21H00
Anguilla : 13H00
-
Maurice : 22H00
Anguilla : 14H00
-
Maurice : 23H00
Anguilla : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ou bien encore Fuseau Horaire de Anguilla et surtout Heure du lever du soleil à Anguilla et Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla ainsi que Durée du Jour à Anguilla, Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Émeline Mompremier