Décalage Horaire entre Maurice et Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Antigua-et-Barbuda ?

Décalage Horaire entre Maurice et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)

• Maurice : 01H00

  Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)

• Maurice : 02H00

  Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

• Maurice : 03H00

  Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

• Maurice : 04H00

  Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

• Maurice : 05H00

  Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

• Maurice : 06H00

  Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

• Maurice : 07H00

  Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

• Maurice : 08H00

  Antigua-et-Barbuda : 00H00

• Maurice : 09H00

  Antigua-et-Barbuda : 01H00

• Maurice : 10H00

  Antigua-et-Barbuda : 02H00

• Maurice : 11H00

  Antigua-et-Barbuda : 03H00

• Maurice : 12H00

  Antigua-et-Barbuda : 04H00

• Maurice : 13H00

  Antigua-et-Barbuda : 05H00

• Maurice : 14H00

  Antigua-et-Barbuda : 06H00

• Maurice : 15H00

  Antigua-et-Barbuda : 07H00

• Maurice : 16H00

  Antigua-et-Barbuda : 08H00

• Maurice : 17H00

  Antigua-et-Barbuda : 09H00

• Maurice : 18H00

  Antigua-et-Barbuda : 10H00

• Maurice : 19H00

  Antigua-et-Barbuda : 11H00

• Maurice : 20H00

  Antigua-et-Barbuda : 12H00

• Maurice : 21H00

  Antigua-et-Barbuda : 13H00

• Maurice : 22H00

  Antigua-et-Barbuda : 14H00

• Maurice : 23H00

  Antigua-et-Barbuda : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Port-Louis ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Port-Louis :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Publié le 26/05/2022 - 14:19

Ariel Moïse