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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre Maurice et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Maurice : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Maurice : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Maurice : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Maurice : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Maurice : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Maurice : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Maurice : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Maurice : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Maurice : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Maurice : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Maurice : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Maurice : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Maurice : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Maurice : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Maurice : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe), Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Gloria Castro