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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre Maurice et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Maurice : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Maurice : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Maurice : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Maurice : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Maurice : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Maurice : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Maurice : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Maurice : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Maurice : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Maurice : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Maurice : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Maurice : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Maurice : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Maurice : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Maurice : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Port-Louis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Miguel Mesa