Décalage Horaire entre Monaco et Andros Nord (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Andros Nord (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Andros Nord (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre Monaco et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Andros Nord (Bahamas) : 00H00

• Monaco : 07H00

  Andros Nord (Bahamas) : 01H00

• Monaco : 08H00

  Andros Nord (Bahamas) : 02H00

• Monaco : 09H00

  Andros Nord (Bahamas) : 03H00

• Monaco : 10H00

  Andros Nord (Bahamas) : 04H00

• Monaco : 11H00

  Andros Nord (Bahamas) : 05H00

• Monaco : 12H00

  Andros Nord (Bahamas) : 06H00

• Monaco : 13H00

  Andros Nord (Bahamas) : 07H00

• Monaco : 14H00

  Andros Nord (Bahamas) : 08H00

• Monaco : 15H00

  Andros Nord (Bahamas) : 09H00

• Monaco : 16H00

  Andros Nord (Bahamas) : 10H00

• Monaco : 17H00

  Andros Nord (Bahamas) : 11H00

• Monaco : 18H00

  Andros Nord (Bahamas) : 12H00

• Monaco : 19H00

  Andros Nord (Bahamas) : 13H00

• Monaco : 20H00

  Andros Nord (Bahamas) : 14H00

• Monaco : 21H00

  Andros Nord (Bahamas) : 15H00

• Monaco : 22H00

  Andros Nord (Bahamas) : 16H00

• Monaco : 23H00

  Andros Nord (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Monaco ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Andros Nord (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis