Décalage Horaire entre Monaco et Antigua-et-Barbuda

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Antigua-et-Barbuda ?

Décalage Horaire entre Monaco et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Antigua-et-Barbuda : 00H00

• Monaco : 06H00

  Antigua-et-Barbuda : 01H00

• Monaco : 07H00

  Antigua-et-Barbuda : 02H00

• Monaco : 08H00

  Antigua-et-Barbuda : 03H00

• Monaco : 09H00

  Antigua-et-Barbuda : 04H00

• Monaco : 10H00

  Antigua-et-Barbuda : 05H00

• Monaco : 11H00

  Antigua-et-Barbuda : 06H00

• Monaco : 12H00

  Antigua-et-Barbuda : 07H00

• Monaco : 13H00

  Antigua-et-Barbuda : 08H00

• Monaco : 14H00

  Antigua-et-Barbuda : 09H00

• Monaco : 15H00

  Antigua-et-Barbuda : 10H00

• Monaco : 16H00

  Antigua-et-Barbuda : 11H00

• Monaco : 17H00

  Antigua-et-Barbuda : 12H00

• Monaco : 18H00

  Antigua-et-Barbuda : 13H00

• Monaco : 19H00

  Antigua-et-Barbuda : 14H00

• Monaco : 20H00

  Antigua-et-Barbuda : 15H00

• Monaco : 21H00

  Antigua-et-Barbuda : 16H00

• Monaco : 22H00

  Antigua-et-Barbuda : 17H00

• Monaco : 23H00

  Antigua-et-Barbuda : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Monaco ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Publié le 26/05/2022 - 14:34

Gloria Castro