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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Îles Vierges des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
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Monaco : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
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Monaco : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
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Monaco : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Monaco : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Monaco : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Monaco : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Monaco : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Monaco : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Monaco : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Monaco : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Monaco : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Monaco : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Monaco : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Monaco : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Monaco : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Monaco : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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Monaco : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlotte Amalie ou votre retour à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis, Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.