Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Îles Vierges des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
-
Monaco : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
-
Monaco : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
-
Monaco : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
-
Monaco : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
-
Monaco : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
-
Monaco : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
-
Monaco : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
-
Monaco : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
-
Monaco : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
-
Monaco : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
-
Monaco : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
-
Monaco : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
-
Monaco : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
-
Monaco : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
-
Monaco : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
-
Monaco : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
-
Monaco : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
-
Monaco : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlotte Amalie ou votre retour à Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Vierges des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis, Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis également Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.