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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre Monaco et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Monaco : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Monaco : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Monaco : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Monaco : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Monaco : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Monaco : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Monaco : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Monaco : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Monaco : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Monaco : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Monaco : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Monaco : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Monaco : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Monaco : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Monaco : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Monaco : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Monaco : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández