Décalage Horaire entre Monaco et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Décalage Horaire entre Monaco et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00

• Monaco : 06H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00

• Monaco : 07H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00

• Monaco : 08H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00

• Monaco : 09H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00

• Monaco : 10H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00

• Monaco : 11H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00

• Monaco : 12H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00

• Monaco : 13H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00

• Monaco : 14H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00

• Monaco : 15H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00

• Monaco : 16H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00

• Monaco : 17H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00

• Monaco : 18H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00

• Monaco : 19H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00

• Monaco : 20H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00

• Monaco : 21H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00

• Monaco : 22H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00

• Monaco : 23H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Monaco ?

Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luis de Fernández