Décalage Horaire entre Nauru et Anguilla

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Anguilla ?

Décalage Horaire entre Nauru et Anguilla Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Anguilla : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Anguilla : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Anguilla : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Anguilla : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Anguilla : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Anguilla : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Anguilla : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Anguilla : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Anguilla : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Anguilla : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Anguilla : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Anguilla : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Anguilla : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Anguilla : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Anguilla : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Anguilla : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Anguilla : 00H00

• Nauru : 17H00

  Anguilla : 01H00

• Nauru : 18H00

  Anguilla : 02H00

• Nauru : 19H00

  Anguilla : 03H00

• Nauru : 20H00

  Anguilla : 04H00

• Nauru : 21H00

  Anguilla : 05H00

• Nauru : 22H00

  Anguilla : 06H00

• Nauru : 23H00

  Anguilla : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Anguilla, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et surtout Fuseau Horaire de Anguilla et Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla sans oublier Heure du Zenith à Anguilla ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et Heure du Crépuscule à Anguilla également Durée du Jour à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'été à Anguilla.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis