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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre Nauru et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Anguilla : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Anguilla : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Anguilla : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Anguilla : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Anguilla : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Anguilla : 00H00
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Nauru : 17H00
Anguilla : 01H00
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Nauru : 18H00
Anguilla : 02H00
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Nauru : 19H00
Anguilla : 03H00
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Nauru : 20H00
Anguilla : 04H00
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Nauru : 21H00
Anguilla : 05H00
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Nauru : 22H00
Anguilla : 06H00
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Nauru : 23H00
Anguilla : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Anguilla, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla, Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ou bien encore Heure du Crépuscule à Anguilla ainsi que Durée du Jour à Anguilla également Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Marguerite Davis