Décalage Horaire entre Nauru et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kenny LaRocque