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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre Nauru et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
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Nauru : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
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Nauru : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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Nauru : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Nauru : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Nauru : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Nauru : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Nauru : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Matthew Town :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis