Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Cat (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Cat (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Île Cat (Bahamas) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Île Cat (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Île Cat (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Île Cat (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Île Cat (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Île Cat (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Île Cat (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Île Cat (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Île Cat (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Île Cat (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Île Cat (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Île Cat (Bahamas) : 00H00

• Nauru : 18H00

  Île Cat (Bahamas) : 01H00

• Nauru : 19H00

  Île Cat (Bahamas) : 02H00

• Nauru : 20H00

  Île Cat (Bahamas) : 03H00

• Nauru : 21H00

  Île Cat (Bahamas) : 04H00

• Nauru : 22H00

  Île Cat (Bahamas) : 05H00

• Nauru : 23H00

  Île Cat (Bahamas) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Arthur's Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Île Cat (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas), Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) et Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) et surtout Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) et Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling