Décalage Horaire entre Nauru et Mayaguana (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et Mayaguana (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayaguana (Bahamas) quand il est par exemple 3H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Abraham's Bay, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et Mayaguana (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et Mayaguana (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abraham's Bay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et Mayaguana (Bahamas) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nauru et Mayaguana (Bahamas)
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Mayaguana (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Mayaguana.

Décalage Horaire entre Nauru et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Mayaguana (Bahamas) : 07H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Mayaguana (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Mayaguana (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Mayaguana (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Mayaguana (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Mayaguana (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Mayaguana (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 10H00

    Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 11H00

    Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 12H00

    Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 13H00

    Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 14H00

    Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 15H00

    Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 16H00

    Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 17H00

    Mayaguana (Bahamas) : 00H00
  • Nauru : 18H00

    Mayaguana (Bahamas) : 01H00
  • Nauru : 19H00

    Mayaguana (Bahamas) : 02H00
  • Nauru : 20H00

    Mayaguana (Bahamas) : 03H00
  • Nauru : 21H00

    Mayaguana (Bahamas) : 04H00
  • Nauru : 22H00

    Mayaguana (Bahamas) : 05H00
  • Nauru : 23H00

    Mayaguana (Bahamas) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

Suggestions