Décalage Horaire entre Nauru et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas), Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling