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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre Nauru et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Trinité-et-Tobago : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Trinité-et-Tobago : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Trinité-et-Tobago : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Trinité-et-Tobago : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Trinité-et-Tobago : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Trinité-et-Tobago : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Trinité-et-Tobago : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 13H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Nauru : 17H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Nauru : 18H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Nauru : 19H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Nauru : 20H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Nauru : 21H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Nauru : 22H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Nauru : 23H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago sans oublier Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago également Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ainsi que Durée du Jour à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Kenny LaRocque