Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre Nauru et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Trinité-et-Tobago : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Trinité-et-Tobago : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Trinité-et-Tobago : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Trinité-et-Tobago : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Trinité-et-Tobago : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Trinité-et-Tobago : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Trinité-et-Tobago : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 13H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 14H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 15H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 16H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Nauru : 17H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Nauru : 18H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Nauru : 19H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Nauru : 20H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Nauru : 21H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Nauru : 22H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Nauru : 23H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago, Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ainsi que Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.