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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Nioué : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Nioué : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Nioué : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Nioué : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Nioué : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Nioué : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Nioué : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Nioué : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Nioué : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Nioué : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Nioué : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Nioué : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Nioué : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Nioué : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Nioué : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Nioué : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
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Nioué : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Alofi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro