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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Nioué : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Nioué : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Nioué : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Nioué : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Nioué : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Nioué : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Nioué : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Nioué : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Nioué : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Nioué : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Nioué : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Nioué : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Nioué : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Nioué : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Nioué : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Nioué : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
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Nioué : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro