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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre Nioué et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
-
Nioué : 01H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
-
Nioué : 02H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
-
Nioué : 03H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
-
Nioué : 04H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
-
Nioué : 05H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
-
Nioué : 06H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
-
Nioué : 07H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
-
Nioué : 08H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
-
Nioué : 09H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
-
Nioué : 10H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
-
Nioué : 11H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
-
Nioué : 12H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
-
Nioué : 13H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
-
Nioué : 14H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
-
Nioué : 15H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
-
Nioué : 16H00
Long Island (Bahamas) : 23H00
-
Nioué : 17H00
Long Island (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Long Island (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Long Island (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Long Island (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Long Island (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Long Island (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Long Island (Bahamas) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas), Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling