Décalage Horaire entre Nioué et Mayaguana (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre Nioué et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Nioué : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Nioué : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Nioué : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Nioué : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Nioué : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Nioué : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Nioué : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Nioué : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Nioué : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Nioué : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Nioué : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Nioué : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

• Nioué : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00

• Nioué : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00

• Nioué : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00

• Nioué : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00

• Nioué : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00

• Nioué : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Alofi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Alofi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis