Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
-
Nioué : 01H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
-
Nioué : 02H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Nioué : 03H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
-
Nioué : 04H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
-
Nioué : 05H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
-
Nioué : 06H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
-
Nioué : 07H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
-
Nioué : 08H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
-
Nioué : 09H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
-
Nioué : 10H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
-
Nioué : 11H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
-
Nioué : 12H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
-
Nioué : 13H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
-
Nioué : 14H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
-
Nioué : 15H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
-
Nioué : 16H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
-
Nioué : 17H00
Trinité-et-Tobago : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Trinité-et-Tobago : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Trinité-et-Tobago : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Trinité-et-Tobago : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Trinité-et-Tobago : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Trinité-et-Tobago : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Trinité-et-Tobago : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago, Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago, Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago sans oublier Durée du Jour à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Cornelius Pindling