Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre Oman et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Oman : 04H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 05H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 06H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 07H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 08H00
Anguilla : 00H00
-
Oman : 09H00
Anguilla : 01H00
-
Oman : 10H00
Anguilla : 02H00
-
Oman : 11H00
Anguilla : 03H00
-
Oman : 12H00
Anguilla : 04H00
-
Oman : 13H00
Anguilla : 05H00
-
Oman : 14H00
Anguilla : 06H00
-
Oman : 15H00
Anguilla : 07H00
-
Oman : 16H00
Anguilla : 08H00
-
Oman : 17H00
Anguilla : 09H00
-
Oman : 18H00
Anguilla : 10H00
-
Oman : 19H00
Anguilla : 11H00
-
Oman : 20H00
Anguilla : 12H00
-
Oman : 21H00
Anguilla : 13H00
-
Oman : 22H00
Anguilla : 14H00
-
Oman : 23H00
Anguilla : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla mais aussi Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'été à Anguilla.