Décalage Horaire entre Oman et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Oman : 09H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Oman : 10H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Oman : 11H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Oman : 12H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Oman : 13H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Oman : 14H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Oman : 15H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Oman : 16H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Oman : 17H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Oman : 18H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Oman : 19H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Oman : 20H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Oman : 21H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Oman : 22H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Oman : 23H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa