Décalage Horaire entre Oman et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre Oman et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 12H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre Oman et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre Oman et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
  • Oman : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Oman : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Oman : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Oman : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Oman : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Oman : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Oman : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Oman : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
  • Oman : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
  • Oman : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
  • Oman : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
  • Oman : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
  • Oman : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
  • Oman : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Oman : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Oman : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Oman : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Oman : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Oman : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Oman : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Oman : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Oman : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Oman : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Mascate ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Mascate :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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