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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre Oman et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Oman : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
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Oman : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Oman : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Oman : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Oman : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Oman : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Oman : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Oman : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Oman : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Oman : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Oman : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Oman : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Oman : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Oman : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Oman : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Oman : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Cornelius Pindling