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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre Oman et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Oman : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Oman : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Oman : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Oman : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Oman : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Oman : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Oman : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Oman : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Oman : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Oman : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Oman : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Oman : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Oman : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Oman : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Oman : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Oman : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès également Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
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