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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Ariel Moïse