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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Long Island (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas), Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling