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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Marie-Galante (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Marguerite Davis