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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Anguilla : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Anguilla : 01H00
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Saint-Marin : 08H00
Anguilla : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Anguilla : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Anguilla : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Anguilla : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Anguilla : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Anguilla : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Anguilla : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Anguilla : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Anguilla : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Anguilla : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Anguilla : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Anguilla : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Anguilla : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Anguilla : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Anguilla : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla ainsi que Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Marguerite Davis