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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Saint-Marin : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Portia Holness