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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Great Inagua (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
-
Saint-Marin : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
-
Saint-Marin : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
-
Saint-Marin : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis