Décalage Horaire entre Saint-Marin et Great Inagua (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et Great Inagua (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Great Inagua (Bahamas) quand il est par exemple 11H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Matthew Town, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et Great Inagua (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et Great Inagua (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Matthew Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Great Inagua (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Marin et Great Inagua (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Great Inagua (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Great Inagua.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 01H00

    Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 02H00

    Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 03H00

    Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 04H00

    Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 05H00

    Great Inagua (Bahamas) : 00H00

  • Saint-Marin : 06H00

    Great Inagua (Bahamas) : 01H00

  • Saint-Marin : 07H00

    Great Inagua (Bahamas) : 02H00

  • Saint-Marin : 08H00

    Great Inagua (Bahamas) : 03H00

  • Saint-Marin : 09H00

    Great Inagua (Bahamas) : 04H00

  • Saint-Marin : 10H00

    Great Inagua (Bahamas) : 05H00

  • Saint-Marin : 11H00

    Great Inagua (Bahamas) : 06H00

  • Saint-Marin : 12H00

    Great Inagua (Bahamas) : 07H00

  • Saint-Marin : 13H00

    Great Inagua (Bahamas) : 08H00

  • Saint-Marin : 14H00

    Great Inagua (Bahamas) : 09H00

  • Saint-Marin : 15H00

    Great Inagua (Bahamas) : 10H00

  • Saint-Marin : 16H00

    Great Inagua (Bahamas) : 11H00

  • Saint-Marin : 17H00

    Great Inagua (Bahamas) : 12H00

  • Saint-Marin : 18H00

    Great Inagua (Bahamas) : 13H00

  • Saint-Marin : 19H00

    Great Inagua (Bahamas) : 14H00

  • Saint-Marin : 20H00

    Great Inagua (Bahamas) : 15H00

  • Saint-Marin : 21H00

    Great Inagua (Bahamas) : 16H00

  • Saint-Marin : 22H00

    Great Inagua (Bahamas) : 17H00

  • Saint-Marin : 23H00

    Great Inagua (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Saint Marin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Matthew Town ou votre retour à Saint Marin :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Great Inagua (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas), Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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