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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et La Désirade (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
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Saint-Marin : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Grande-Anse :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à La Désirade (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Gloria Castro