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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Saint-Marin : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
Saint-Marin : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Long Island (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Long Island (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas), Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) également Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling