Décalage Horaire entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 12H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Saint-Marinaise.

Saint-Marin : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Saint-Marin : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Saint-Marin : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Saint-Marin : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Saint-Marin : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Saint-Marin : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Saint-Marin : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Saint-Marin : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Saint-Marin : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Saint-Marin : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Saint-Marin : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Saint-Marin : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Saint-Marin : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Saint-Marin : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Saint-Marin : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Saint-Marin : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Saint-Marin : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Saint-Marin : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Saint-Marin : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Saint-Marin : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Saint-Marin : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Saint-Marin : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Saint-Marin : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Saint-Marin : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Saint Marin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas), Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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