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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Saint-Marin : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Saint-Marin : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
Saint-Marin : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Deadman's Cay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas), Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas), Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas), Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas), Durée du Jour à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling