Décalage Horaire entre Saint-Marin et Saint-Christophe-et-Niévès

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et Saint-Christophe-et-Niévès ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Christophe-et-Niévès quand il est par exemple 9H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Basseterre, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et Saint-Christophe-et-Niévès, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et Saint-Christophe-et-Niévès, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basseterre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Marin et Saint-Christophe-et-Niévès
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Saint-Christophe-et-Niévès ?

Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Christophienne.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 01H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 02H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 03H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 04H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 05H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  • Saint-Marin : 06H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  • Saint-Marin : 07H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  • Saint-Marin : 08H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  • Saint-Marin : 09H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  • Saint-Marin : 10H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  • Saint-Marin : 11H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  • Saint-Marin : 12H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  • Saint-Marin : 13H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  • Saint-Marin : 14H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  • Saint-Marin : 15H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  • Saint-Marin : 16H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  • Saint-Marin : 17H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  • Saint-Marin : 18H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  • Saint-Marin : 19H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  • Saint-Marin : 20H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  • Saint-Marin : 21H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  • Saint-Marin : 22H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  • Saint-Marin : 23H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Saint Marin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Saint Marin :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.

Miguel MesaMiguel Mesa

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