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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Saint-Marin : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Saint-Marin : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Saint-Marin : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Saint-Marin : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Saint-Marin : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Saint-Marin : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Saint-Marin : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Saint-Marin : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Saint-Marin : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Cornelius Pindling