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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Saint-Marin : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Saint-Marin : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Saint-Marin : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Saint-Marin : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Saint-Marin : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Saint-Marin : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Cornelius Pindling