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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Saint-Marin : 06H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Saint-Marin : 07H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Saint-Marin : 08H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Saint-Marin : 09H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Saint-Marin : 10H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Saint-Marin : 11H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Saint-Marin : 12H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Saint-Marin : 13H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Saint-Marin : 14H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Saint-Marin : 15H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Saint-Marin : 16H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Saint-Marin : 17H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Saint-Marin : 18H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Saint-Marin : 19H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Saint-Marin : 20H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Saint-Marin : 21H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Saint-Marin : 22H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Saint-Marin : 23H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago sans oublier Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago également Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago sans oublier Durée du Jour à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Kenny LaRocque